Πρόγραμμα για επίπεδη κοιλιά χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό!
2019-01-11
Ένα πρόγραμμα που θα διαπιστώσετε ότι θα γυμνάσετε τα πάντα στον κορμό σας! Δείτε το βίντεο στο οποίο εξηγείτε φαίνεται η κάθε άσκηση και επειδή δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλοι όλα, υπάρχουν στο βίντεο και κάποιες παραλλαγές που θα βοηθήσουν και τους αρχάριους να αρχίσουν να δυναμώνουν τον κορμό τους και πηγαίνοντας ακόμα ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο τους!
Γιακουμής Μ. Ιωάννης Personal & Weight trainer www.trainingprogram.gr